指骨骨折可以吃苦瓜。苦瓜含有丰富的维生素C，具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目、抗癌、降血脂降血糖等功效，患者是可以适量吃的。
另外，还要适当补充蛋白质，适当补充钙质，适当的参加户外运动，有助于机体自身合成维生素D，有助于钙的吸收。
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