关于内踝尖骨膜炎的治疗方法

我平时不怎么运动，去年老师邀请我加人女子篮球队，平时练球比较频繁，接下来的一段时间，脚部比较疼，我不以为然，在一次跑步比赛上，我跑了几圈后发觉右脚越来越疼，因为那次考试是算期末的分，所以我只有死忍下去，后来回家跟我妈说，她就拿了一些中草药粉给我贴，由于当时不知是内踝尖受伤，只是觉得右脚疼，所以就贴在中封那，大约贴了一个星期，脚不疼了后就没理它了。后来偶然发现我右脚的内踝尖鼓鼓的，去医院照x光后，医生说那是骨膜炎，然后就去看跌打，大约贴了一个星期，内踝尖还是一样鼓鼓的，平时不做剧烈运动还好，一做运动就又疼。