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问患者提问

晚上吃稀饭能减肥吗

哎呀真是郁闷呀，最近一段时间体重不知道是怎么回事，突然之间就狂涨不止，经朋友介绍吃了不少的减肥药品，也去医院检查了很多次，但最终的效果始终是不怎么样。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

至于稀饭嘛晚饭少吃点，荤素搭配较好。早饭吃稀粥较好，稀饭是碳水化合物啦，留到早上再吃，晚上吃半个苹果，我还配合爬楼梯，一个月就瘦了。
可以在早上多吃点好吃的，但要适量啦。相信只要一直坚持用次方法，坚持不懈最终一定会有疗效的。

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