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脾虚水湿内停运化失衡要注意什么

我最近身体好像不太好，会感到脾虚水湿内停运化失衡，这个要注意什么？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚水湿内停运化失衡要注意少吃生冷食物，少吃容易产生气体的食物，吃点温中散寒的食物，或者中药，可以吃的有性温味甘辛、具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒的食物.注意保暖，没事多按揉合谷穴和足三里，以壮脾胃。

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