问患者提问

每天跳绳可以长高吗，每天要跳多少次才好呢

每天跳多长时间才能够有效果呢，跳多长时间呢，半个月可以吗想得到的帮助：告诉我跳绳是否能够帮助长高，要跳多长时间有效果

提问时间：2020-05-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，您今年十七岁，想知道跳绳能否长高，要跳多久，跳多少等等应该说跳绳是有可能促进骨骼的发育的，见议每天至少跳2次，每次至少30分钟，而且希望您能长期坚持，长身高不是偶尔锻炼就能长高的以上是对“每天跳绳可以长高吗，每天要跳多少次才好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题