维生素C缺乏可不可以吃卤肉

维生素C缺乏可以吃卤肉。饮食清淡有营养，不要偏食，合理搭配膳食，多食蔬菜水果及豆制品，少食脂肪较多的食物。避免咖啡、汽水等刺激物的摄入；

少食热量较大的食物；禁吃油腻上火的食物；忌肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋等。卤肉含蛋白质丰富，必需氨基酸充足，如亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、丙氨酸等。