问患者提问

气血虚是不是营养跟上就好了？

每天晚上睡觉刚一睡着就惊醒，或翻身，或弹跳起来，每天没有精神，食欲不好，有出不上来气的感觉。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，气血虚的原因有多种，建议根据自身的情况和体质选择合适的调理方法，在饮食方面，可以吃一些红枣、阿胶、黄芪、当归等，这些都具有补充气血的功效，可以进行食疗或者药疗，同时要注意保证足够的睡眠，平时要加强运动锻炼。

相关问题