你好,头顶的百会,耳部的耳门、听官、翳风、角孙,颈部的风池,天柱,背部的肝俞、胆俞、肾俞,手部的合谷,足部的太溪、太冲等穴。
(1)按压头顶的百会穴50次,力度稍重。(2)按揉耳部的耳门、听官、翳风、角孙、窍阴各50至100次,力度轻缓平稳。
(3)按压背部的肝俞、胆俞、肾俞各50次,力度以胀痛为宜。祝你健康
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