问患者提问

就只是想把自己的个子长高一点腿长长点

什么病都没有，身高也很正常，只不过是想把自己的个子长高一点腿长长一点而己请问有什么方法可以帮助我吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好!加强营养锻炼，你还是未成年，还可以发育指导意见建议平常一，站立，做踮脚尖运动，20次,呼吸要均匀第二,爬下,双手撑地,双腿跪下,提起左腿,停留一秒,再换另一条腿,每边做10次(在床上就可以)第三条是每天上楼的时候用脚尖上楼

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