失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦，建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。
还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。以上是对“最近老是做噩梦是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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