一般人的枕头是要略低于头的高度的,就是躺着的时候枕头能和自己的头齐平的就可以了,不适合枕得太高了,时间长了会形成劲椎,尤其是颈椎的患者是不适合枕高枕的。
若是还是不是很舒服的,再稍低一些的也可以,不用过分的在意,否则就会怎么睡都觉得不自然的。
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