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患者提问

一般人适合枕多高的枕头

就是老是觉得自己的枕头不是很舒服的,怎么调的都感觉不对劲的,也和老伴说过,但是他是不管什么的都能睡着的,就是没心没肺的,还是我是闲的了,一般人适合枕多高的枕头?
提问时间:2020-05-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一般人的枕头是要略低于头的高度的,就是躺着的时候枕头能和自己的头齐平的就可以了,不适合枕得太高了,时间长了会形成劲椎,尤其是颈椎的患者是不适合枕高枕的。

    若是还是不是很舒服的,再稍低一些的也可以,不用过分的在意,否则就会怎么睡都觉得不自然的。

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