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问患者提问

孩子体质差要怎么进行调理呢？

我家的孩子今年六岁了，似乎从刚出生开始到现在他的体质一直都特别的差，稍有风吹草动就会感冒，对他的身体我们都非常的担心。想改善一下他的体质。想问一下医生孩子体质差该怎么进行调理呢？孩子体质差要怎么进行？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，增强体质的方法简单一点说就是合理的营养外加适当的锻炼。建议每天早餐吃个鸡蛋，补充营养。入睡前后各喝一杯温水。
坚持每天黄昏跑步。慢跑，大概每天半个小时就好了，最好流汗。这是比较实际而且不用花钱的方法。

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