怎么治脾胃虚弱？

你这个情况属于脾肾阳虚的问题。大便不成形，次数多，举而不坚是肾阳虚的问题。脾虚，心失所养，就会出现失眠的问题。针对你这个情况可以用一下金匮肾气丸和归脾丸。

温补肾阳,益气健脾，养血安神。平时有头身困重，乏力，尿频，尤其夜尿多等情况基本就是脾肾阳虚。脾胃虚弱，月经量少，一般脾胃虚弱容易造成身体营养不良、气血不足，就容易造成月经量少等不适。

可以口服人参健脾丸配合复方阿胶浆来改善症状。平时注意合理饮食，均衡营养，要积极的补充营养，多吃营养丰富容易消化的食物。

多吃一些动物性蛋白，注意休息，适量运动，调畅心情。