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中午午睡时，总是产生梦魇

不知道为什么，经常产生梦魇，不过是一段时间一段时间的，一段时间天天这样，过段时间又好了，一段时间又这样，睡着了，就感觉突然睡沉下去了，然后想醒就醒不来了，周围一切事物都知道，就是醒不了，说不了话，现在越来越难醒，让我很害怕，我该怎么办

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，睡觉不做梦是正常的现象，只是您的睡眠质量比较高，也就是说您的深度睡眠时间长导致的建议可以继续的保持这种状态指导意见，对身体的各个器官的恢复还是有帮助的，只要保证睡眠后精力充沛就好

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