痛经三四年一直得不到好转

像你这样的症状是属于痛经的一种表现，一般女性在来月经的时候会有不同程度的症状。指导意见痛经有很多原因，可能是受凉，还有就是比如说一些妇科类的疾病，像子宫内膜异位，盆腔炎症等。

建议最好还是去医院检查一下，确定好病因后对症治疗比较好。再就是月经期内忌食生冷硬的食物，多喝热水。