问患者提问

睡前吃了太多零食第二天能消化吗

我今天下班回来洗完澡后觉得肚子很饿就吃了很多零食，现在肚子好撑，晚上睡觉前吃了太多零食撑，第二天能消化吗？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前吃很多零食是会出现消化不良甚至是上火现象的，平时还是需要注意的，避免食用过多垃圾食品后立即上床休息，可以适当的运动，能够有效的缓解消化不良等现象，平时需要注意改变不良的饮食习惯以及生活习惯。

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