应规律进餐，可以少量多次，并避免粗糙、过冷、过热和刺激性大的饮食如辛辣食物、浓茶、咖啡等。如马铃薯含丰富的维生素Ｃ，可强化胃壁；
南瓜有丰富的维生素Ｃ及胡萝卜素，其果实、花、种子、叶子都有药效，有助于健胃整肠
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