身体晕或头晕是怎么回事

脑供血不足引起的，建议你最好是吃西比灵胶囊治疗，效果挺好的，平常饮食要低盐低脂，不要喝酒，没事多运动，不要吃辛辣食品。

血管硬化血压血脂过高，颈椎病等等都会引起脑供血不足。具体建议要进一步检查，明确病因后针对病因治疗。平时多注意休息。

饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜。在医生的指导下合理用药