怎样提高精子活动率？

你好，精子是男性生育的关键，精子活动率低，也就是我们所说的弱精症。导致精子没办法游到女性子宫，也就实现不了受孕。

从事高温、放射职业和接触化学毒物、前列腺炎等都可引起精子活力降低。精子活动率低，可以吃一些蛋白质的食物，在生活中一定要保持好的身心状态,注意调节，另外服用茄红素可以提高精子活性。

建议每天吃苹果、番茄、韭菜、鸡蛋鲜牛奶少穿紧身内裤、牛仔裤尽量不要穿，早休息、多锻炼、保证良好的生活习惯。