问患者提问

补充胶原蛋白应该吃什么

就是最近经常掉头发有可能是缺钙维生素和钙

提问时间：2020-06-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

按所描述的说，考虑到多食用钙质含量高的食物或者直接吃钙片指导意见补充胶原蛋白最好的方法是吃胶原蛋白粉，是最有效果的一种补充胶原蛋白的方式。

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