出现阴阳两虚怎么调理才好？

出现阴阳两虚可以服用中成药来治疗，如附桂地黄丸补肾阳，这是在原本的六味地黄丸中加了附子肉桂，可以补充肾阳虚，中医上则认为这是从阴中求阳，服用此药可以在阴虚的基础上进行补养。

饮食上则要需要注意的是可以吃一些韭菜，羊肉，黑木耳，小核桃的进行食补，平时生活中还可以多食一些葵花籽，还要合理安排自己的作息时间，避免过度疲劳，尽量不要熬夜。