焦虑症,到精神卫生专业机构咨询,规范治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪,精神卫生专科疾病,一般可以达到临床治疗,容易复发。
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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