您好!产后三个月是新妈妈体重下降最快速的时间,然后体重下降的速度就会减缓,直到产后6个月。产后减肥需注意以下几点:1、不大吃大喝;
2、坚持吃水果;3、运动必不可少;4、坚持绑收腹带;5、坚持哺乳。当然如果,您已经超出六个月的最佳减肥期,那么除了遵守以上几点外,你可以尝试中医经络燃脂减肥,它主要采用非药物、非手术途径,以经络燃脂方法进行调理瘦身。
对产后恢复,形体塑造非常有效。
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