腰肌劳损可以打羽毛球吗

腰肌劳损可以打羽毛球。羽毛球对运动者身体素质的锻炼非常全面。羽毛球运动，需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调的动作（说了这么多，好象很复杂，其实不然，别吓到了，呵呵，但的确是这样的，一点也不夸张哦）。

所以，羽毛球活动是一个全身心的运动，其具体的表现：a.锻炼手脚的敏捷性;b,锻炼身体（腰、肩）的柔韧性；c.锻炼身体各部的协调性；

d.参与者的反应能力将得到充分锻炼，反应速度将明显提高。