坐月子期间一天吃几顿饭呢？

坐月子一天可以少食多餐，一般三小时左右吃顿饭，不要吃的过多，可以吃小米粥，鸡蛋，鸡汤，鱼汤，排骨等，吃的食物要熟透了，也可以吃点水果，水果不要一次吃的过多，水果吃多的话会出现胃酸的不良感觉，多喝温开水，适当的活动身体，不要喝酒，吸烟，也不要经常玩电脑，玩手机，以免辐射大对人体有危害，注意乳房的卫生，洗澡的时候注意水温，注意保暖。