我气短老是觉得气不够用请问怎么办

气短是已婚少妇常见的一种症状.纵观女青年胸闷气短的原因大致有三：生理性因素女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟分泌大量的雌激素促发月经按月来潮和形成明显的女性特征.胸闷气短与性激素分泌水平大有关系.年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛皮下脂肪增厚脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多所以青年女性会导致人体氧气供应不足出现胸闷气短.心理性因素主要由郁闷心情不舒畅等不愉快的情绪引起.女孩子往往情感细腻遇到不顺心的事容易生闷气情志不舒常常使她们感到胸闷气短.据心理学家统计此种原因导致的胸闷气短是最常见的.看来凡事都得想得开；

切勿太钻牛角尖.病理性因素女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调.在各种心肌炎中尤以病毒性心肌炎为最多见.女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后很容易并发病毒性心肌炎.此病的主要症状之一就是胸闷气短.植物神经功能不调常发生于女性青春期有些十六七岁姑娘经常诉胸闷气短这大多是植物神经功能紊乱所致.胸闷气短的女子一般若经医院检查未发现器质性蹭不必治疗.保持心情舒畅愉快乐观加强体育锻炼心平气顺便可自然安康。