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我想弄明白食盐与高血压的关系

我患高血压3年了，一直坚持服药控制血压，可就是控制不了食盐摄入量，因为我口重，清淡的吃着没有味道，我想弄明白食盐与高血压的关系，谢谢我想弄明白食盐与高血压的关系

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高血压应注意限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜以上是对“我想弄明白食盐与高血压的关系”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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