多囊卵巢怎么减肥快速

你好，多囊必须减肥，越瘦对病情越好，因为可以控制睾丸激素水平。减肥主要还是平时调理。早午晚必须都是七分饱，要不然吃的很饱，睾丸激素水平会上升，所以这就是为什么医生都要患者减肥的原因。

建议早豆浆（最好黑豆加黄豆）+2片全麦面包。中午正常吃少油少甜少辣少盐晚麦片粥加蜂蜜或红枣。间食可以吃些水果！