你好,你的情况属于冬季冷天引起的肌肉和血管收缩引起的症状,一般会引起全身难受疼痛甚至瘙痒等症状的,你的情况需要积极保暖的指导意见你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你平时需要多穿衣服的,需要多参加户外活动的,这样的话体质会更好点的,祝你健康
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