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受凉吃什么好

昨晚睡觉时，开始忘了关掉风扇了，结果被冻醒了，现在感觉浑身都不舒服，受了凉，吃什么东西好？现在觉得身体老是不舒服，总是感觉跟中风一样。

提问时间：2020-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃些含蛋白质高和维生素高的食物，比如多吃点蔬菜和鸡蛋，不要吃油腻的东西，除了饮食的注意事项之外，还要多注意锻炼，注意调养休息，以后居住的地方要注意开窗通风，也要多晒被子，注意保暖，也要多去医院做检查。

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