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怎样才能排出宿便？大家有没有清除体内宿便的方法？前一段时间便秘的很严重担心体内会有很多的宿便

怎样才能排出宿便？大家有没有清除体内宿便的方法？前一段时间便秘的很严重，担心体内会有很多的宿便。

提问时间：2020-01-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

平时可以多吃纤维多的蔬菜，喝蜂蜜水，这样可以增加肠道运动的

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