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患者提问

体内湿气大要怎么调理

我体内的湿气特别重,不知道该怎么办。所以想问一下体内湿气大要怎么调理?
提问时间:2020-01-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    不要吃太多寒凉的食物,在食用寒凉食物的时候可以选择加入葱、姜之类的调料,这样可以降低食物的寒凉性质。要积极的参加运动,会帮助湿气排出体外。

    同时要注意不要长期呆在阴冷潮湿的环境。

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