脚崴了五个多月了现在一直肿整只

你好，很高兴为您解答问题。软组织挫伤，已经五个月，没有骨折，应该是当时治疗不及时造成的慢性肿胀，这种情况只能通过使用活血化瘀药物，针灸，热敷，红外照射等手段慢慢治疗，不能冷敷。

需要自动减少活动量。如果最近出现症状严重，需要去拍片看一下是否有软组织黏连。如果您对我的解答满意，请评价，谢谢。