头痛，颈痛，肩膀痛怎么办？

肩膀,颈椎酸痛,拍片检查结果正常,伴有头痛（小时侯有过外伤意外）,常是触摸头皮都感觉疼痛,大面积不敢触摸,也有时是外伤部位钻着痛,拍了CT还是正常,最近一年还严重脱发（不知道原因跟头痛没有关系）,真不知道该怎么办了.请问有什么治疗方法吗?肩膀颈椎痛到现在有一年多,头痛则是小时候外伤之后一直都会,只是最近一年多很明显地严重了。