您说的考虑是咽喉壁上的淋巴滤泡，一般与慢性咽喉炎长期刺激有关，也可能是由于口腔溃疡引起的，建议注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
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