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经常感觉很累，又睡不着

最近有一年左右，经常感觉很累但是有时候就是睡不着，非得把自己整的累的一躺下就睡着才行。本人二十六岁男性。平时生活就是坐哪里一坐一天。

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。意见建议建议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。

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