精液质量不好，该怎么治疗好呢？

你好：你现在属于弱精子症，是影响生育的。不是食用什么食物可以转变的。精子活动力分为4级：a级体现精子活动极好，呈快速直线向前运动；

b级体现精子活动很好，直线向前运动；c级体现精子活动力一般，只向前曲线运动；d级体现精子活动能力差，只在原地蠕动。

快速向前运动的精子a级和稍慢速向前运动的精子b级（a级+b级）<50或a级精子<25。①轻度弱精子症是指a级+b级精子<50