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最近脚老是抽筋，经常都是在晚上睡觉前

最近脚老是抽筋，经常都是在晚上睡觉前，脚很疼，需要用热水泡泡脚才会好转

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果你脚部经常的抽筋，那么可能是缺钙受凉或者局部神经血管受压引起。可以适量补钙，多晒下太阳，注意保暖，也要注意坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强血液循环，如果没有明显的改善，就应到医院就诊。

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