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晚上睡觉腰酸背痛是怎么回事求解答

白天要好点，晚上就痛了，早上想睡个懒觉都不行。我又腰间盘突出，也不知道是不是这个引起的。我朋友说是缺钙。这种情况持续几年了。

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。应该积极的调整。避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。

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