如果便秘，多喝蜂蜜水，多吃新鲜水果和蔬菜，用相关溶液洗臀部。饮食应该清淡，不要吃辛辣油腻的食物，多吃富含维生素的食物以增强免疫力，多吃富含纤维化的食物，有利于大便通畅，然后做适当的运动，保持肠胃的消化。
养成良好的习惯，并且不吸烟、不喝酒。
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