皮肤的状态可以间接的反应出身体状况。晚上熬夜睡眠不好很容易出现肌肤问题，不注意平时饮食，缺少蛋白质会造成胶原蛋白流失。
一定要加强营养，多吃含有蛋白质、维生素的食物，早睡早起规律作息时间；早晚洗脸后注意护肤，使用面膜的等保养皮肤。
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