上火是什么表现？便秘吗？其实就是水喝少了，缺少水分导致的。还是要多喝水。可以换个容器或者漂亮的水杯，这样宝宝觉得好奇自然就爱喝了。
多吃水果，比如香蕉，火龙果之类的。如果宝宝是便秘了，饮食调理效果不好可以吃些益彤益生菌，对便秘效果很好，你可以试试
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