9岁小孩脸上有雀斑怎么食疗淡化

雀斑是一种浅褐色小斑点针尖至米粒大小常出现于前额鼻梁和脸颊等处偶尔也会出现于颈部肩部手背等处为常染色体显性遗传尤以夏季重病变的发展与日晒有关。

指导意见多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。