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问患者提问

健康的人吃稀饭影响血糖吗

有个亲戚血糖高稀饭都不敢吃，我很郁闷，想知道健康的人吃稀饭对血糖有影响吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

健康的人吃稀饭不会影响血糖，但平时也许注意少使用白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。
另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

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