你好,根据描述的情况看一方面可能是脚扭伤导致局部经络受损,造成经脉不通畅,血液循环不良引起相应不适,另外就是考虑的是钙缺乏导致,或者心理因素引起。
走路时尽量分散注意力,避免心理认为疼痛导致走路不敢使劲,合理安排饮食,多吃富含维生素丰富的蔬菜,水果,好好调理。
扭伤部位适当涂擦些正红花油进行按摩推拿。
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