问患者提问

要椎肩盘突出

腰不能弯，说不上来的疼，坐一会就起不来了

提问时间：2020-02-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

常用方法是牵引按摩和拨火罐治疗，在家有一运动疗法可能很有效果，患者平卧于床上，面向天，双手抱住膝关节，另外一人一手扶住颈后部，另外一肢手扶住患者的膝部，做仰卧起坐，可产生良好效果。

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