小腹左面疼痛是不是跑岔气了

岔气是生活中常见的一种急性胸肋痛症状，一般发生于剧烈运动前，如跑步、举重、跳跃、拉伸运动等耗氧量较大的运动中。发生岔气后可以先停止运动，一般经过短时间注意疼痛症状即可缓解，同时可以采取腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸等方式加速其缓解。

容易岔气的人应该注意预防，在进行剧烈运动前做好热身准备。对长时间不缓解的胁肋部疼痛，建议到医院检查，查看是否为肌肉拉伤。