昨天晚上太晚吃东西了

你好！吃食物晚了对睡眠影响不一定有多大，不过如果吃的食物不适合身体的需要，引起消化不良，就会影响睡眠，中医有句话说“胃不和则卧不安。

指导意见如果以前没什么胃病，这种情况只是暂时的胃肠功能紊乱引起失眠，没什么大事，通过身体自我调整，容易纠正。如果经常有这种情况，还是请医生看看。