问患者提问

浑身肌肉关节痛

去坝上骑马了，回来后浑身肌肉关节痛，特别是膝盖两侧，还有腰痛的厉害，如何缓解？每做一个动作就浑身都疼。可以吃止痛药吗？我感觉我要死了。先谢谢医生了

提问时间：2020-02-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，这种情况主要是由于平时缺乏锻炼导致的，由于骑马的时候全身肌肉处于紧张状态，时间久了就会导致疲劳性的损伤这种情况就是注意休息，适当服用炎痛喜康，消炎痛等等药物，最好通过全身按摩治疗，可以很快缓解症状的，平时要加强锻炼

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