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怀孕38周晚上睡着后仰着睡

我现在怀孕已经有38周了，最近我的饮食和睡眠质量都很规律，我每天睡觉的姿势都是侧的睡着，可是这几天，我发现我晚上睡着后姿势会变成后仰着睡了，这会有关系吗？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕晚期的时候，孕妇采用的最佳睡眠方式是左侧卧睡的姿势，这样不仅可以保证孕妇不会压迫动脉，另外还可以维持子宫正常的血流量，保证胎儿吸收营养物质。
而你在深度睡眠后，身体自然反应采用了后仰睡，这也并不会影响到胎儿，所以你无须担心。

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